Болит шея: из-за чего появляются боли, когда нужно обратиться к врачу и лечение

Шея является  частью позвоночника и выполняет множество жизненно важных функций. Боль в шее не дает спокойно жить и работать, мешает занять удобную позу для сна, не дает отдохнуть. В нашей статье мы рассмотрим из-за чего появляется боль и что делать, при ее появлении.

Боль в шее - это неприятное ощущение, которое может возникнуть у любого человека независимо от возраста и профиля деятельности. Ответы на вопрос, как лечить эту боль, весьма разнообразны и зависят от множества факторов.

Боль в шее - это достаточно распространенное заболевание, которое может возникнуть у людей различных возрастных категорий. Спектр причин велик: это могут быть дегенеративные изменения, занятия профессиональным спортом, инфекционные процессы, травмы и даже просто длительное пребывание в неудобном положении.

Наиболее часто боль в шее связана с нарушениями в структуре позвоночника, наиболее часто это дегенеративные изменения в позвоночнике, которые могут возникнуть в результате возрастных изменений или из-за неправильной осанки. Также причиной могут стать заболевания мягких тканей, например, растяжения мышц или связок.

Причинами боли могут быть тяжелые неврологические заболевания, такие как паралич, или дегенеративно-дистрофические изменения структур шейного отдела позвоночника, в частности, остеохондроз. Но не менее распространены боли в шее, возникающие в результате неправильной осанки или неудобном положении головы во время сна на подушке. Проходит несколько часов в таком положении, и у человека начинает болеть шея, отдает в грудной отдел, спине и верхнюю часть груди. Некоторые профессиональные группы, например, люди, занимающиеся сидячей работой, проводящие длительное время за компьютером, также подвержены развитию боли в шее.

Часто боль в шее просто проходит сама по себе, но иногда требуется комплексное лечение, которое назначается специалистами в зависимости от причины боли. Методы лечения могут включать прием нестероидных противовоспалительных препаратов или миорелаксантов, физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез, и даже хирургическое вмешательство в случае тяжелых заболеваний.

Боль в шее может отдавать в верхнюю часть спины, грудную клетку, и даже вызывать ощущение слабости или тошноты. Это может быть выраженным спазмом мышц или просто неприятным ощущением.

При обнаружении боли в шее важно сразу обращаться к врачу, а не заниматься самолечением, т.к. это может привести к усугублению состояния. Сначала можно обратиться к терапевту, который сможет провести первичный осмотр и назначить необходимые процедуры. В дальнейшем может потребоваться консультация узкого специалиста: ортопеда, невролога, ревматолога или хирурга.

Содержание

1. Виды боли в шее
2. Причины болей в шее
3. Боли в шее спереди, причины
4. Боль в шее сзади, причины
5. Боль в шее сбоку, причины
6. Что нельзя делать?
7. Диагностика причин возникновения боли в шее
8. К какому врачу обратиться?
9. Лечение болей в шее
10. Профилактика боли в шее

Виды боли в шее

Боли в шее подразделяются на кратковременными и длительные, умеренной интенсивности - вызывающие легкое неудобство и сильные - не позволяющие даже повернуть голову. В основном боль бывает острой или ноющей. Часто боль возникает при резких поворотах головы, внезапно ощущается прострел, после которого возникает тянущая боль. Шейную боль называют цервикалгией.
Цервикаго, то есть прострел, характеризуется сильной болью при любых поворотах. Поэтому человек, часто даже неосознанно, поворачиваться всем корпусом, чтобы не задействовать шею. Понятно, что шея болеть может по разным причинам. Боли в шейном отделе позвоночника отличаются по времени и степени воздействия на организм, они бывают острые (сохраняющиеся менее 10 дней) и хронические (постоянные).

Врачи подразделяют боли на:

• Вертеброгенные – происходящие в результате патологических процессов, например, при смещении межпозвоночных дисков, нарушении чувствительности спинномозговых корешков и сдавлении спинного мозга. Вертеброгенные боли распространяются в затылок, плечевой пояс, кисти рук и даже пальцы, они сопровождаются затеканием, утратой чувствительности и подвижности, что свидетельствует о появлении расстройств нервной системы, т. е. происходит сдавливание нервных корешков или спинного мозга. Вместе этим кружится голова, появляется мигрень, человек может даже потерять сознание. Эти симптомы доказывают, что позвоночные артерии пережаты, возможно и межпозвоночной грыжей.
• Невертеброгенные – возникающие вследствие других причин, например, из-за патогенных процессов в мышцах, гипертериоза и гипотиреоза щитовидной железы, увеличения лимфатических узлов и пр.

Причины болей в шее

Боль в шее является распространенной проблемой, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Причины этого симптома могут быть разными, и вот наиболее популярные из них:

• Неправильная осанка. Многие люди проводят часы за компьютером, наклоняясь вперед или используя неудобное рабочее место. Это может привести к перенапряжению мышц шеи и боли;
• Стресс. Стресс и напряжение могут привести к спазмам мышц шеи, что вызывает боль;
• Травмы и повреждения. Травмы, включая растяжения и ушибы, могут вызвать боли в шее. Особенно это касается профессиональных спортсменов и людей, чья работа связана с физическими нагрузками;
• Дегенеративные процессы. С возрастом структуры шейного отдела позвоночника могут дегенеративно изменяться, вызывая боль и ограничение движений;
• Сосудистые проблемы. Нарушение кровотока в шейном отделе позвоночника, например, в связи с остеохондрозом, также может вызвать боль;
• Инфекционные заболевания. Некоторые инфекционные заболевания, такие как менингит или грипп, могут вызвать боль в шее.

Иногда больному сложно самому разграничить боль в горле от боли в шее, потому, что она может быть размытой и человеку кажется, что болит вся шея. Иногда вместе с болью в горле начинает першить, изменяется температуры тела. Это может означать, что у него ларингит, ОРВИ, ангина, фарингит или другие распространенные инфекции дыхательных путей. Особенно такие симптомы характерны для:

• нарушения моторно-эвакуаторной функции организма;
• повышения уровня кортизола;
• заглатывания чуждых для организма предметов;
• недостаточного поступления витаминов;
• образования доброкачественных и злокачественных опухолей в горле.

Но чаще все же люди могут разграничить временные сложности с горлом от настоящей боли в шейном отделе позвоночника, которая может находиться спереди, сзади или по бокам шеи. Точное определение местоположения болевых ощущений поможет диагностировать причину боли на первоначальном этапе, и далее внимательно наблюдать за ее преобразованиями с помощью специальной аппаратуры.

Боли в шее спереди, причины

Если болит в области подбородка или передняя часть шеи, то возможно у человека:

• гипертериоз или гипотиреоз щитовидной железы;
• патогенные процессы в мышцах, касающиеся связок и нервов;
• гнойные воспаления;
• образование опухоли;
• увеличение лимфатических узлов;
• ишемическая болезнь сердца.

Без помощи специалиста понять, почему заболела шея, трудно. С помощью специальной аппаратуры и оборудования врач терапевт сможет выявить источник возникновения болей. При необходимости он может направить пациента к узкому врачу-специалисту для уточнения диагноза.

Боли в шейном отделе позвоночника развиваются вследствие остеохондроза, при котором происходит сдавливания позвоночных артерий и как следствие нарушается приток крови к головному мозгу. Либо при сдавливании спинномозговых корешков так называемой невралгии.

Боль в шее сзади, причины

В настоящее время жизнь современного человека отличается нехваткой движения, информационной перегруженностью, перееданием, психоэмоциональным перенапряжением. Все это может послужить возникновению боли в задней части шейного отдела позвоночника. Ломота, зуд, хруст, ноющая, тянущая боль, прежде всего надо обратиться за помощью к мануальщику, такие симптомы говорят о следующих проблемах организма:

• остеохондроз – заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью;
• протрузии –последствие остеохондроза, при котором происходит выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба;
• межпозвоночные грыжи – последствие отсутствия лечения протрузии, выпячивание (экструзия) ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца;
• спондилез – осложнение остеохондроза, при котором возникает нарушение питания клеток межпозвоночного диска;
• миофасциальный синдром – заболевание, формированием в мышечной ткани локальных уплотнений в виде триггерных (болевых) точек;
• компрессионные переломы позвонков происходят у пожилых людей на фоне остеопороза, когда кости истончаются, становятся хрупкими и уязвимыми даже к незначительным физическим нагрузкам;
• болезнь Бехтерева – одна из хронических форм артрита, при которой поражаются позвоночник и периферические суставы, приводящие к неподвижности.

Боль в шее сбоку, причины

Если покалывает, жжет сбоку шеи или болит ухо, плечо, голова склоняется в сторону боли то это может говорить о:

• нарушении кровообращения, питания и кислородоснабжения головного мозга;
• судороги, которые могут происходить из-за большой нагрузки на шею, резких движений или переохлаждения;
• возникновение опухоли в щитовидной железе, горле и гортани.

Что нельзя делать?

Боль в шее может быть вызвана многими причинами, но есть общие правила поведения, которые важно соблюдать, чтобы не усугубить состояние:

• Не заниматься самолечением. Соблазн взять обезболивающее и продолжать обычный ритм жизни может быть велик, но это не решит проблему. Боль - это сигнал организма о нарушении, которое требует внимания специалиста;
• Избегать физической нагрузки. При боли в шее необходимо ограничить физическую активность, особенно движения, связанные с поворотами и наклонами головы. Также следует избегать тяжелого поднятия и переноски грузов;
• Не игнорировать боль. Если боль не проходит в течение нескольких дней, это сигнал для обращения к врачу. Не стоит надеяться, что "все пройдет само собой". Задержка может привести к развитию серьезных проблем;
• Не пренебрегать правильной постановкой тела. Особенно это касается людей, проводящих много времени за компьютером. Неправильное положение шеи и спины может усугубить боли и способствовать развитию дегенеративных изменений;
• Не использовать воротник без назначения врача. Использование шейного воротника без назначения врача может привести к ослаблению мышц шеи, что усугубит проблему. Воротник должен назначаться и подбираться индивидуально;
• Не применять тепло или холод без консультации со специалистом. В некоторых случаях, применение тепла или холода может помочь облегчить боль, но в некоторых ситуациях они могут быть контрпродуктивны.

Помните, что здоровье - это наша самая важная ценность, и о нем необходимо заботиться ответственно. При любых симптомах, особенно если они сохраняются длительное время, обязательно следует обратиться к специалисту.

Диагностика причин возникновения боли в шее

Если боли в шее связаны с проблемами, возникающими в позвоночнике, то необходимо воспользоваться услугами мануальщика, вертебролога или невролога. На приеме специалист собирает анамнез – основные жалобы пациента, которые его беспокоят, подробную информацию о том, когда появились боли, признаки хронических заболеваниях, полученных травмах, условиях работы и образе жизни.

Как правило, после пациента могут отправить на сдачу следующих обследований:

• лабораторные анализы (общий и биохимический анализ крови, определение уровня гормонов щитовидной железы в крови);
• ультразвуковое исследование (обычно это УЗИ Доплера сосудов шеи и щитовидной железы);
• рентгенография (рентген);
• компьютерная томография (КТ);
• магнитно-резонансная томография (МРТ).

Таким образом, врач, учитывая симптомы и характер боли, результаты исследований и тестирований, поставит диагноз, найдет причину дискомфорта в шее. Патология позвоночника приводит к неправильной работе внутренних органов. Изменение положения позвонков, уменьшение высоты межпозвоночных дисков являются основанием для нарушения передачи нервных импульсов от спинного мозга к внутренним органам.

Каждый участок спинного мозга отвечает за правильную работу определенного органа человека, при образовании проблем в шее может нарушаться снабжение органов и тканей нервами ЛОР-органов, голосовых связок, щитовидной и паращитовидной железы, а также мышцы шеи, плеч и предплечий. На начальной стадии заболевания наблюдаются сбои в работе, которые впоследствии ведут к серьезным изменениям в организме.

К какому врачу обратиться?

При боли в шее, сначала стоит обратиться к терапевту или семейному врачу. Эти специалисты имеют общие знания о многих состояниях здоровья и смогут провести первичную оценку состояния.

Если терапевт не может точно определить причину боли в шее, он может направить вас к другому специалисту, в зависимости от предполагаемой причины боли. Вот кто может быть вовлечен в лечение:

• Невролог. Этот врач специализируется на нервной системе и часто работает с пациентами, испытывающими боль в шее в связи с нервными проблемами, такими как грыжи межпозвоночных дисков;
• Ортопед. Ортопеды лечат проблемы опорно-двигательной системы, включая проблемы с позвоночником;
• Ревматолог. Если у вас есть системное воспалительное заболевание, такое как ревматоидный артрит, ревматолог может быть вовлечен в вашу медицинскую команду;
• Травматолог. Если ваша боль в шее связана с травмой, вы, возможно, обратитесь к травматологу;
• Хирург. В некоторых случаях, особенно при серьезных повреждениях или заболеваниях позвоночника, может потребоваться консультация с хирургом;
• Физиотерапевт. Физиотерапевты предоставляют нефармакологические методы лечения, включая упражнения, массаж и физиотерапию.

Важно помнить, что диагностика и лечение боли в шее должны быть проведены квалифицированными медицинскими специалистами. Не занимайтесь самолечением, поскольку это может усугубить состояние.

Лечение болей в шее

В случаях появления сильных болезненных ощущений, травмы шеи, спазмов, напряжении, головокружений в первую очередь необходимо обратиться к врачу на осмотр в медицинскую клинику в течение ближайшего времени. Доктор проведет необходимую диагностику, назначит необходимые анализы, а после установит диагноз и назначит различные методы терапии.

Независимо от причины, при обнаружении боли в шее следует начать лечение. Самолечения следует избегать, поскольку это может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений, включая повреждения нервов и сосудов, а также нарушения кровотока.

Лечение боли в шее зависит от ее причины и может включать в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, упражнения для улучшения осанки и тонуса мышц. Могут быть применены нестероидные противовоспалительные препараты или миорелаксанты, для снятия боли и спазма мышц. В некоторых случаях показано применение воротника Шанца, особенно если боль вызвана травмой или растяжением.

Способы лечения могут включать в себя комплексные методы: от применения миорелаксантов и нестероидных противовоспалительных препаратов до физиотерапевтических процедур. В некоторых случаях, например при наличии грыжи, абсцесса или другого поражения мягких тканей, может потребоваться хирургическое вмешательство. Но такая операция назначается только в случае неэффективности других методов лечения и требует согласия пациента.

Устранение причин и симптомов, вызвавших боли в шее, включает:

• Лечение с помощью лекарственных препаратов (консервативная терапия);
• Стимуляция кровообращения, насыщение кислородом;
• Устранение дистрофии мышечных тканей;
• Омолаживание соединительных тканей;
• Восстановление подвижности межпозвоночных дисков;
• Правильное питание;
• Ношение шейного корсета.

В большинстве случаев, если необходимо избавиться от боли в короткий срок, то применяется лечебная блокада – медикаментозный метод устранения болевого синдрома. Этот прием используется в медицине довольно давно, и за эти годы доказал свою действенность. Долгая и сильная боль воздействует на душевное состояние больного и ухудшает совокупность проявления болезни. Лечебная блокада убирает боль, без интоксикации организма больного. Медикаментозная блокада снимает боль на короткий срок, состояние человека становится лучше. Лечебная блокада – это укол лекарства в больное место. Медикаментозная блокада обеспечивает трехфазное избавление от боли. Сначала из-за раздражения болевых рецепторов иглой боль усиливается. Затем она стихает до минимального уровня. На третьей фазе достигается терапевтический эффект – боль уходит. Когда препарат перестает действовать, боль возвращается. Однако ее интенсивность снижается вплоть до 50%. После лечебно-медикаментозной или диагностической блокады рекомендуется снизить двигательную активность области воздействия. В некоторых ситуациях иногда нужна иммобилизация шейным корсетом.

Медикаментозная терапия

Состав и количество некоторых лекарственных препаратов меняется в зависимости от диагноза и имеющихся других болезней.

• противовоспалительные вещества, имеющие обезболивающий эффект (таблетки, мази, растворы для инъекций и т. д.);
• лекарства с мощным противовоспалительным действием;
• препараты, снимающие судороги мышц, для снижения боли;
• лекарства для регенерации хрящевой ткани, при начальной стадии остеохондроза;
• витамины «группы В» используются с целью улучшения проводимости биоэлектрических импульсов от спинного мозга к соответствующим органам и восстановления их правильной работы;
• витамин D – это средство, отвечающее за состояние костных тканей, а также за высшие мозговые функции, такие как память, память внимание, речь.

Мануальная терапия

Мануальная терапия самый эффективный метод устранения боли в шее. В процессе получения лечения и массажа у пациента обеспечивается правильная позиция шейных позвонков, устраняются онемения, судороги мышц, улучшается кровообращение, восстанавливаются полностью функции шеи, состояние здоровья становится лучше.

Физиотерапия

• снижение интенсивности воспалительного процесса;
• устранение болевого синдрома;
• расслабление мышц;
• улучшение микроциркуляции;
• ускорение регенерации тканей;
• стимулирование кровообращения;
• вытяжение позвоночника.

Лечебная физкультура

Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение в области пораженных патологией межпозвонковых дисков и позвонков. По возможности лучше посещать специальные сеансы ЛФК. Достичь этого можно только исполнением плавных, немного замедленных движений с небольшой амплитудой, упражнения выполнять надо медленно, не делать резких движений. Тренировки обязательно должны проводиться в хорошо проветриваемом помещении, но не на сквозняке. Причин для возникновения боли в шее много. Они могут появиться вследствие болезней внутренних органов, от нехватки активного движения, из-за психоэмоционального перенапряжения. Опытные мануальные терапевты, неврологи, реабилитологи, эндокринологи медицинского центра Mriyalife в Ялте помогут устранить причины возникновения проблем со здоровьем, проведут обследование и назначат необходимое лечение. Мы рекомендуем не откладывать свое здоровье в дальний ящик и записаться на прием можно онлайн на сайте или по номеру телефона.

Профилактика боли в шее

Профилактика боли в шее включает в себя множество факторов, среди которых следить за осанкой, избегать тяжелых нагрузок, заниматься физическими упражнениями. Также полезными могут быть регулярные медицинские осмотры, которые позволят заметить наличие проблем в начальной стадии и приступить к лечению.

Несмотря на то, что боль в шее может доставлять достаточно много неудобств, правильно подобранный подход к лечению позволит быстро и эффективно справиться с этой проблемой.

Профилактика боли в шее включает в себя ряд мер, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника, поддержание правильной осанки и предотвращение дегенеративных изменений. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам уберечь себя от боли в шее:

• Поддержание активного образа жизни. Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы шеи и спины, что в свою очередь снижает риск возникновения боли. Важно выбрать для себя подходящую физическую нагрузку, которая будет приносить удовольствие и не вызывать дискомфорт;
• Правильная осанка. Необходимо следить за своей осанкой как во время работы, так и во время отдыха. Правильно подобранный стул и стол помогут сохранить спину прямой, а шею - в естественном положении;
• Оптимальные условия для сна. Используйте ортопедическую подушку и матрац, которые поддерживают шею и спину в правильном положении. Не рекомендуется спать на животе, так как в этом случае шея перегибается, что может вызывать боли;
• Регулярные перерывы при работе за компьютером. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за компьютером, обязательно делайте небольшие перерывы каждый час. Во время перерыва можно выполнить некоторые простые упражнения для шеи и спины, растянуться, пройтись;
• Упражнения для шеи. Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и улучшения кровообращения в этой зоне. Простые наклоны и повороты головы помогут сохранить мобильность шейных позвонков и укрепить мышцы;
• Контроль веса. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к болям в шее;
• Здоровое питание. Правильное питание способствует поддержанию здоровья костей и суставов, предотвращая развитие дегенеративных процессов;
• Избегайте стресса. Стресс может вызвать напряжение в мышцах шеи, что приводит к боли. Научитесь расслабляться и справляться со стрессом.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете избежать боли в шее и сохранить здоровье на долгие годы.

Не стоит забывать о профилактике. Правильная подушка, регулярные перерывы при работе за компьютером, упражнения для шеи и осанки, а также полезные практики, такие как йога или пилатес, могут быть отличным средством профилактики боли в шее.

Помните, что самолечение может быть опасно и привести к усугублению симптомов. Всегда обращайтесь к профессионалам и следите за своим здоровьем. При первых признаках боли в шее не стоит откладывать визит к врачу.

Статья проверена специалистом: