Почему хрустят суставы: причины появления хруста

Содержание

• Причины хруста в суставах
• Когда обращаться к врачу
• Диагностика
• Лечение

Часто такое явление, как хруст в суставах, может быть не таким безобидным, как кажется на первый взгляд. Хруст может являться сигналом каких-либо нарушений в организме, даже если боль отсутствует. Установить первопричину появления хруста в суставах сможет только врач после проведения диагностики. Если суставная сумка здорова, то при ее движении не возникают звуки, треск или щелчки. При отсутствии своевременного лечения со временем может развиться серьезное заболевание, например, артроз. В статье мы рассмотрим причины, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться для диагностики лечения, а также существующие способы профилактики.

Причины хруста в суставах

Основная причина хруста в суставах – изнашиваемость хрящей и хрящевой ткани. С течением всей жизни тело человека подвергается изменениям и различным внешним нагрузкам: занятия спортом, физически трудная работа, беременность и др. Из-за этого давление на хрящевые ткани увеличивается, что приводит к их истончение и как следствию появления характерных звуков. К другим причинам появления хруста в суставах относятся:

• образование воздушных пузырей в синовиальной жидкости. Под давлением при движении пузырьки лопаются и возникает хрустящий звук;
• пересушивание суставной капсулы из-за обезвоживания и дефицита жидкости в организме, оказывает негативное влияние на суставную капсулу, что провоцирует трение суставов, поскольку им не хватает смазки;
• любые сильные физические нагрузки и спортивные упражнения на организм без предварительной подготовки, растяжки и разогрева приведут к хрусту и болезненности и ухудшать состояние сустава. При диагностировании воспалительных и дегенеративных изменений в суставах чрезмерная физическая активность в особенности противопоказана;
• инфекции, которые провоцируют обезвоживание органов и вывод воды из организма, увеличивают риск появления инфекции в суставной капсуле;
• резкие движение в суставах и повороты, из-за чего появляется звук из-за прямого контакта с костью;
• повышенная подвижность суставов в подростковом возрасте от 16 до 18 лет, которые после завершении процесса взросления станут менее подвижными;
• такие болезни, как бурсит, артрит, тендинит;
• артроз, поражающий хрящи на пальцах, коленях и локтях;
• полученные травмы, из-за которых возможно появление микротрещин и разрыва мениска;
• малоподвижный образ жизни, который характеризуется замедленным кровообращением и скоплением белка;
• генетическая предрасположенность, наследственность;
• солевые отложения, заполняющие околосуставную сумку, провоцирующие раздражение и воспаление на суставных поверхностях;
• влияние экологических факторов;
• неправильное расположение связок и сухожилий, деформирующее форму хряща;
• проблемы со связочным аппаратом;
• вредные привычки;
• дисплазия тазобедренного сустава, которая часто встречается у детей. Вывих бедра чаще всего диагностируют у у младенцев, но он может возникнуть и во время подросткового возраста при формировании опорно-двигательного аппарата;
• избыток белка в рационе. Проблема часто встречается среди спортсменов, которые забывают, что белок иссушает синовиальную жидкость;
• гормональные всплески в подростковом возрасте и во время формирования костно-мышечной системы организма;
• неправильное распределение нагрузки, например, из-за неудобного рабочего места, неудобной обуви или избыточного веса.

Хруст в разных суставах

Хруст может возникнуть в разных локациях и щелканье в том или ином месте часто указывает на те или иные нарушения в организме. Такой треск может появиться в лодыжках, коленях, пальцах и позвоночнике. Нужно помнить, что для некоторых сочленений хруст является физиологической нормой из-за их активной нагрузки на них.

Хруст во всем теле

Если хруст появляется по всему телу, то это сигнал к тому, чтобы обратиться на консультацию в медицинскую клинику, потому что это говорит о серьезном нарушении в организме, такие как солевые отложения, гормональный сбой или нарушение обменных процессов. Также возможно потребуется прекратить или наоборот начать прием тех или иных препаратов, после консультации врача.

Хруст в плечах и предплечье

Редкий хруст в плечах и предплечьях может появляться при поднятии или разведении рук в стороны и свидетельствовать о недостатке кальция, жидкости или слабой физической подготовленности. Частые щелчки могут возникнуть в ходе возрастных деформаций, перенагрузок или посттравматических осложнений. Если хруст сопровождается еще и болевыми ощущениями, то это может указывать на возможное возникновение остеоартроза, артрита, ревматизма или артроза.

Хруст в коленных суставах

Коленный сустав больше других подвержен нагрузкам. Хруст в колене может указывать на скопление солей или появляться из-за полученной травмы, неудобной обуви, лишнего веса или неправильного питания. Если параллельно с перечисленными симптомами появляется боль, то возможно развитие плоскостопии, остеофита или ожирения. Опухшее колено может указывать на появление воспалительных процессов, которое при отсутствии лечения приводит к ревматизму, бурситу, тендиниту или хонроматозу.

Хруст в суставах пальцев

Если вы часто хрустите пальцами, то желательно избавиться от этой привычки. Постоянный хруст может быть небезопасным и привести к воспалению или повреждению околосуставных тканей.

Когда обращаться к врачу

Нужно отличать здоровый хруст в суставах от того, что вызван каким-либо патологическим заболеванием. В запущенной форме заболевания с большой вероятностью треска слышно не будет. Нередко здоровые трески в суставах вызваны лопанием пузырька газа, причем при повторном движении сустава хруст не повторится, сколько не сгибая конечность. Такой хруст обычно проходит без последствий. Однако, стоит обратить внимание на треск в суставе при появлении одного из следующих признаков:

• ощущение трения, словно между костями чувствуется песок;
• болевые ощущение, усиливающиеся при движении;
• непривычное напряжение, подергивание мышц даже в состоянии покоя;
• ограничение подвижности в сочленении;
• покраснение кожи и локальное увеличение температуры;
• появление чувства онемения и слабости в мышцах, что порой могут возникнуть нарушения мелкой моторики или походки;
• ощущение, что сустав заклинило.

Диагностика

Если вы не знаете, к какому врачу обратиться при появлении хруста в суставах, то лучше всего в первую очередь обратиться на консультацию к терапевту в медицинский центр или поликлинику. Определить источник боли самостоятельно не получится. При необходимости дальше пациента направляют к ревматологу, если существует подозрение на возможные болезни суставов и соединительных тканей. Если же у пациента раньше была получена травма на колено, то его направят на обследование к травматологу.

На приеме специалист в первую очередь собирает анамнез – основные жалобы пациента, наличие хронических заболеваний и полученных ранее травм, образ жизни пациента, режим питания и двигательная активность, при необходимости врач задает дополнительные вопросы. Далее проводится осмотр сустава, его подвижность. Также врачу необходимо рассчитать индекс массы тела (ИМТ) пациента, соотношение роста и веса.

После консультации пациента направляют на лабораторные и диагностические обследования для того, чтобы установить первопричины появления хруста в суставах или выявления скрытых патологий. Среди исследований назначают:

• общий или биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) суставов;
• рентгенография (рентген);
• компьютерная томография (КТ);
• магнитно-резонансная томография (МРТ);
• проба пункции.

В нашем медицинском центре мы предлагаем следующие методы обследования:

Лечение

При появлении хруста в суставах не стоит заниматься самолечением или игнорировать появившуюся проблему. В первую очередь нужно сразу записаться на прием к врачу. Если своевременно обратиться к врачу, то лечение суставов происходит довольно легко. Существует 4 варианта лечения, которые назначаются либо по одному, либо комплексно. К ним относится диета, медикаментозное лечение, физиотерапия и мануальная терапия.

Диета

Обычно пациенту назначают низкоуглеводную диету. К ней относится нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, морская капуста, очищенная вода, несладкий чай и яблоки. Из рациона питания следует исключить выпечку, конфеты, газированные напитки, картофель, сладкие фрукты.

Медикаментозное лечение

Для лечения пациенту назначается лекарственная терапия, которую должен назначить лечащий врач:

• нестероидные противовоспалительные препараты – для снятия воспаления;
• средства с содержанием гиалуроновой кислоты – для восполнения жидкости;
• хондропротекторы – для восстановления хрящей.

Физиотерапия

Такой способ лечения назначается в острый период и в период ремиссии. Среди физиопроцедур пациенту назначают:

• лечебная физкультура (ЛФК);
• ударно-волновая терапия;
• парафинотерапия;
• грязелечение;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• рефлексотерапия;
• иногда назначаются индивидуальные тренировки в зависимости от поставленного диагноза: лечебная гимнастика, плавание, велосипед и другие комплексы упражнений.

Мануальная терапия

Пациенту назначается курс сеансов специального массажа: лечебный, восстанавливающий или расслабляющий массаж, пневмомассаж, лимфодренаж, кинезитерапия. Что делать, если начинают хрустеть кости и суставы? В первую очередь, необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы установить первопричину хруста и начать лечение. Иногда, лечение может вовсе и не потребоваться. В некоторых случаях, если назначенное лечение не принесло положительных результатов, пациента отправляют на операцию и протезирование. Поэтому важно обратиться за диагностикой как можно скорее. В нашем медицинском центре Mriya Life вы можете обратиться на консультацию к одному из наших врачей и пройти необходимые дополнительные обследования. Также в нашем медцентре мы предлагаем специальную программу «Здоровые суставы», которая включает комплексное обследование и лечебное воздействие современными технологиями: аппаратная физиотерапия, гидрогальванические ванны, криотерапия, пелоидотерапия. Абиоимпедансный анализ состава тела поможет понять возможности организма, риски развития заболеваний опорной системы, суставов и метаболических нарушений.

Автор статьи